De går lite trögt i bloggen nu, så jga tänkte bara länka allas vardagsbloggar! :)

 

Lovas blogg: Reptilegeek

 

Linneas blogg:Linnett

Jennysblogg: TheWing

Asså börjar känna att den här bloggen är på väg att dö nu D: inte bra, inte bra! men jag kan ju meddela att det gick skit för mig på 300m häck på USM xc men 80m häck gick bättre c: persade med 2 hundradelar xD (mycke......) men kände att de finns mycke att göra bättre (y)
Asså min klocka i mitt rum går fel!! så när jag vakna trodde jag klockan va halv 7! (för klockan på väggen va de) ja ba herregud jag kan inte gå upp nu! och så försökte jag somna om en de gick itne för jag va inte särskillt trött D: men sen kolla ja på mobilen och den va halv tio... -.-' o.O tur att det itne va en skoldag x)

 

/ JENNY :)

 

Va me Linnea ett tag idag, vi gjorde en häck! :D friidrottshäck alltså... :P

haha den blev fett bra xD fast den e itne klar än för den ska målas lite mer, men den funkade bra c:

Det är något jag verkligen tycker ni borde göra om ni har lite tid över och är sugen på att springa lite häck där hemma :) (Y)

 

 

Vår häck är 76cm hög och 70cm bred, ''benen'' elr fötterna elr va man nu kallar dom där pinnarna på marken är 60 cm men dom blev kasnke lite korta o.O  

 

Enkelt och roligt att både göra och köra (: (mobilbilder igen o.O)

Landet, USM! De är mina orsaker till min usla uppdatering ;)
Men det gick jätte bra där borta i Varberg på usm! Blev två guld och ett silver. Silvret fick jag för att min lagkambrat som jag kastade med slog mig i inviduella tävlingen :( Men jag är nöjd ändåå!

 

 

 

 

Eftersom både Lova och Linnea har en egen blogg som dom skriver nu på är det väl lika bra att jag också har det, så har fixat de nu :P Kolla gärna in om du vill, de skulle uppskattas :) Thewing.blogg.se

 

Halv 4 cyklade jag till träningen för att träna lite lätt löpning, men när jag kom dit kl 4 så skulle den tränaren komma kl6 så då fick jag köra styrka med dom andra som va där så länge. Sen väntade jag till klockan va 6 men då skulle han tydligen inte komma idag så då fick jag köra med några andra... haha, och då blev det istället kast och jättejobbig löpning och styrka... Och sen när jag skulle cykla hem två timmar senare så började det spöregna! och det värkte verkligen ner, så när jag kom hem var jag ganska så blöt-.-' med andra ord, genom blöt efter 30 min cyklig i kraftigt regn, haha! xp :( så det blev 5 timmars träning istället, om man räknar med cyklingen, lite annat än vad jag hade tänk mig men det gick ju de me :)

 

 

Nu kollar jag på os och en svensk vann precis brons i brottning tror ja! :D hejja hejja! ska kolla friidrott nu (Y)

 

   

Tävlade i 300m häck igår och de gick dåligt. Elr starten blev bra men sen dem sista häckarna blev jättedåliga så ja tappade jättemycke och det blev en dålig tid :l 47.63.. men ja vann! :) fick en vas. o.O haha

 

 men nu får jag tagga till USM nästa helg :D

 

Och såg ni Michael Torneus igår i längd på OS? Han kom 4! :D men stackarn! bara 1(!!) cm till bronsmedaljen! surt! men ändå grymt :D och Jessica Samuelsson gick det ju också bra för! 14:de i mångkamp och pers (Y)

 

 

 

Körde långhäck på träningen i dag och de gick bra :) ska tävla i det på lördag och sen nästa helg på USM, känns bra än så länge i alla fall! Haha, Johan Wissman va där och tränade och hade med sin hund, den va jättesöt ^^ annars va de väl en väldigt vanlig träning :)

från Frankrike

 

 

 

 

 

Hemma från landet igen! Fast jag åker tillbaka nästa vecka igen :)

 

Btw, eftersom jag konsentrerar mig på mer foto här så kan ni väll kolla in vardags bloggen?
REPTILEGEEK

 

 

Va i Täby cemtrum i går me Linnea :) kom hem med lite tränignskäder... xD (Y)

men har letat efter ett linne jättelänge men inte hittat nått bra men nu hittade ja ett på HM! dom har faktiskt bra träningnskläder där ju! och kostade bara 99:- (Y)

och så köpte ja den där rosa sport toppen ↑ på stadium :) 199:-

gillar färgglada tränignskläder! Då känner man sig så glad :D

 

 

Eftersom att jag ska blogga mest om mode här så har jag skaffat en egen blogg, kommer fortfarande att blogga här men har en egen också.
lffk.blogg.se heter den, kika gärna in där :)

Eller enklast är det att klicka HÄR!

Vi är med och tävlar om att bli dagens blogg hos nickys.se :)

 

Nu hade jag tänkt göra ett litet inlägg i bilder om när jag va i frankrike :p

Vi flög till Nice som ligger precis vid medelhavet som ni kanske vet :)

 

Vi badade och gick i stan

köpte en tröja :)

 saknar alla ställen som vi åt frukost på, så skönt under en palm vid havet ^^,
Och så åkte vi till Monaco med tåg! det är ett jättelitet och rikt land, Inte ens 2 kvadrat km! :O

 

 

köpte ett halsband där :) ↑ haha syns inte så bra men det är ett hjärta.

 

Sen åkte vi en sväng upp till alperna. Vägarna va jättesmala med bergpå ena sidan och stup på andra och det gjorde ju tien saken bättre av att fransmännen kör som jag vet tien vad o.O vi kallade dom fart dårar när dom kom farande på vägarna där man knappt kunde mötas xp

 

 

På hemvägen sen stannade vi i Paris!

 

 Eiffeltornet och utsikt över paris! :)

 

 

 

 

 

Idag har vi varit ut och åkt hela dagen! Jobbigt men det lönade sig för mig iallafall.

För vi åkte till nacka och köpte en ny dator till mig!:D

En vit Sony Vaio:D

---

I förrgår så köpte jag ett par nya solglasögon, hade tänkt att köpa ray-ban pilot solglasögon men är ganska slarvig så ville inte köpa äkta.

Men köpte ett par pilotglasögon som nästan ser ut som raybans.

 

Bloggar mer senare ;)

 

 

Hemma från frankrike igen :D

Det var sjuk kul och många nya roiga upplevelser :D men skönt att va hemma också :) 

va på landet i bohuslän några dagar innan vi åkte hem hit till stockholm. Vi åkte i morse lite efter 10 och kom hem typ vid 5, lagom och bra så att jag hann till träningen :P ÅH vad jag har saknat friidrotten när vi har varit borta :D har visserligen sprungit varannan dag där (följde ett träningsprogrm som jag fick av min tränare) men det är klart roligare att träna på en riktig arena. Skulle göra lite olika intervallpass. Det gick hyfsat bra att följa men det var svårt att hitta bra ställen att springe på xP t. ex så sprang jag på de stora trottoarerna i Nice (ja folk kollade lite konstigt på mig och pappa när vi kutade fram och tillbaka... det var en man som mega smilade och gjorde tummen upp HAHA xD) och så sprang vi uppe i alperna på en gräs plätt :P

 

åh älskade verkligen alla palmer :D

 

körde höjd på tränigen idag förresten :) va jättteängesen D: har typ itne gjrde de på hela sommaren, men de går så dåligt nu för tiden... ;( i vintras hoppasde jag 158 ( :D )  men i sommar har ja änsålänge inte ens kommit över 140 -.-' ! men klarade i alla fall 145 idag så de går väl åt rätt håll... men de går iten att få nått tryck länge känns de som! ja komemr tien ihåg hur man gör! känns som ja gör likadant  men de kan ja ju kanppast göra.. min tränare att at ja skulle dra upp pendelbenet  (det man inte trycker ifrån med mot marken) snabbare och itne mot ribban utan bortåt asså och då gick de faktiskt lite bättre :P små skillnade gör skillnad ;)

 

hejdå efter ett långt inlägg nu :P blir ett till med mer om frankrike (och bilder!) sen kasnke :D fyllde typ ett helt minneskort med bilder där i från D: haha :P